Pourquoi est-il préférable de bénéficier d’un certificat médical à la pratique sportive délivré par votre médecin ?

Cela permet au coach qui va s’occuper de vous de mieux concevoir votre programme et qu’il soit encore plus adapté à vous et à vos éventuels problèmes de santé.
Si vous n’avez pas de certificat médical, nous devrons être encore plus vigilants et évaluer si vous n’avez aucun problème particulier de santé, articulaire, etc..